Čakajú nás tropické horúčavy. Pozor na kolapsy z tepla

Horúčavy sú pre náš organizmus skutočnou záťažou. Okrem zhorenej pokožky nám v lete hrozia aj úpaly či kolapsy z vysokých teplôt.

Horúčavy vyvrcholia v strede týždňa.Horúčavy vyvrcholia v strede týždňa. (Zdroj: Ilustračné/TASR)

Horúčavy sú pre náš organizmus skutočnou záťažou. Okrem zhorenej pokožky nám v lete hrozia aj úpaly či kolapsy z vysokých teplôt.

ŽIAR NAD HRONOM. Podľa žiarskeho meteorológa Jána Wolfa horúčavy potrvajú minimálne do prvej polovice mesiaca. „Čakajú nás dve vlny extrémnych horúčav,“ hovorí. Prvá vyvrcholí v strede týždňa, 8. júla, keď má teplota vystúpiť až do 36 stupňov Celzia. „Následne môžeme očakávať trojdňové zmiernenie, keď teploty vystúpia do 30 stupňov Celzia a nástup druhej vlny, ktorá skončí pravdepodobne v polovici mesiaca,“ hovorí Wolf. „Rovnako ako dni, aj noci budú veľmi teplé, nedajú sa vylúčiť ani tropické noci s teplotou nad 20 stupňov Celzia.“

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Horúčavy ohrozujú vonku, aj vnútri

Základným pravidlom v období tropických horúčav je dodržiavať pitný režim. Doobeda, a teda v čase najvyšších teplôt, by ste sa nemali dlhšie zdržiavať na priamom slnku. „Najmä deti by vtedy nemali tráviť dlhší čas na slnku,“ vysvetľuje pediatrička a detská kardiologička Jana Šišková. Ak deti trpia nechutenstvom v dôsledky vysokých teplôt, rodičia by podľa lekárky nemali túto skutočnosť prehliadať.

„Deťom treba zabezpečiť stravu, ktorá tekutiny obsahuje, ako sú ovocie a zelenina, nie sladkosti,“ odporúča. Vhodné sú napríklad rôzne zeleninové polievky. Keď sa dieťa začne sťažovať na bolesti hlavy, treba okamžite vyhľadať lekára. Môže ísť o prvotné príznaky úpalu.

Aby sa vyhli kolapsom z tepla, na preventívne opatrenia by mali myslieť aj pacienti s chronickými ochoreniami. Diabetici musia mať zabezpečený potrebný prísun cukru, pretože ľudský organizmus je v týchto teplotách viac zaťažovaný ako zvyčajne. „Nestačí si len nosiť pri sebe inzulín, diabetici by mali mať po ruke aj niečo, čo cukor obsahuje“ vysvetľuje.

SkryťVypnúť reklamu

Pozor by si mali dávať aj pacienti s chorobami srdca. „Nadmerným slnením sa vyčerpáva nadobličkový systém,“ vysvetľuje kardiologička. Namiesto pobytu na priamom slnku im odporúča podvečerné prechádzky. Dostatočný príjem tekutín by mal byť samozrejmosťou.

Kolapsy môžu vznikať aj na pracoviskách s vysokými teplotami a v uzavretých priestoroch – napríklad v kuchyniach či vývarovniach. „Tu treba dodržiavať dostatočne klimatizovaný vzduch a bezpečný pracovný odev“, hovorí lekárka.

Nepodceňujte príznaky kolapsu

Kolapsu z horúčav podľa lekárkiných slov predchádzajú viditeľné príznaky. „Medzi prvé patrí pocit bolesti v nadbrušku, hučanie v hlave či tŕpnutie rúk.“ Vtedy treba zabezpečiť polohu v pokoji, aby človek držal hlavu hore, aby sa mu prekrvoval mozog. Ľudia často skolabujú na miestach, kde je aromatizovaný vzduch, ako sú kostoly, čakárne u lekárov, drogérie či mäsiarstva.

SkryťVypnúť reklamu

„Je tiež absolútne nevhodné, aby ľudia s malými deťmi vyhľadávali len nákupné centrá v domnienke, že im klimatizovaný vzduch pomôže,“ hovorí detská lekárka. V tomto prípade radšej odporúča odpočinok v chládku. „Aj klíma má svoje veľké riziká, medzi ktoré patria zápaly spojiviek, zápaly uší u detí,“ pripomína.

Riziko primáša aj skákanie do vody, a to v prípade ak je človek rozhorúčený. Takému človeku hrozí, že dostane kŕč a môže sa začať topiť. Lekárka preto odporúča postupne sa vodou ovlažovať. Aj dieťa, ktoré sa celý deň vyhrieva na slnku a rozhodne sa kúpať v jazere, by malo mať pri sebe dozor, ktorý by mu v prípade komplikácii mohol pomôcť.

Najčítanejšie na My Žiar

Komerčné články

  1. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? Takto internet rozšírite do každého kúta
  2. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  3. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  6. Do ZWIRN OFFICE sa sťahuje špičková zubná klinika 3SDent
  7. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  8. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  1. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  2. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  3. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  4. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  5. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  7. Dobrovoľníci z MetLife vysadili nové stromy a kríky
  8. MISSia splnená. Projekt Kesselbauer ožíva spokojnými majiteľmi
  1. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 30 706
  2. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 16 608
  3. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 534
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 817
  5. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 013
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 9 975
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 644
  8. McDonald's reštaurácia Košice Jazero ukončuje svoju prevádzku 6 363
  1. Michal Drotován: Peter Pellegrini ako zástupca bežného občana? Naozaj?
  2. Ján Škerko: Rozhovor ministra vnútra s hľadaným extrémistom
  3. Ján Šeďo: Z pohľadu mysliaceho človeka vládnu šmejdi a vzťahoví analfabeti.
  4. Miroslav Ferkl: Kampaň či agresia
  5. Juraj Kumičák: Kolaborant
  6. Marek Strapko: Pellegrini svojimi pytačkami ohrozuje suverenitu Slovenska
  7. Peter Homola: Nájdený papyrus v slovenčine!
  8. Miroslav Lisinovič: Putovanie slovenskými kalváriami - Sabinov
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 45 764
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 522
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 385
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 11 165
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 375
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 348
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 131
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 424
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žiar - aktuálne správy

Vpravo Anton Ulbricht, konateľ spoločnosti Tanawa, ktorá vyrába tatranskú minerálku.

V ďalšej časti seriálu Príbeh značky sme hovorili s konateľom spoločnosti Tanawa.


Oravský hrad.

Na svoje si prídu všetky vekové skupiny.


Ak hľadáte ideálne miesto na výlet do prírody počas veľkonočných sviatkov, práve ste ho našli.


Konateľ spoločnosti Tanawa Anton Ulbricht.

Toto je príbeh značky Tatranská minerálka.


  1. Michal Drotován: Peter Pellegrini ako zástupca bežného občana? Naozaj?
  2. Ján Škerko: Rozhovor ministra vnútra s hľadaným extrémistom
  3. Ján Šeďo: Z pohľadu mysliaceho človeka vládnu šmejdi a vzťahoví analfabeti.
  4. Miroslav Ferkl: Kampaň či agresia
  5. Juraj Kumičák: Kolaborant
  6. Marek Strapko: Pellegrini svojimi pytačkami ohrozuje suverenitu Slovenska
  7. Peter Homola: Nájdený papyrus v slovenčine!
  8. Miroslav Lisinovič: Putovanie slovenskými kalváriami - Sabinov
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 45 764
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 522
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 385
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 11 165
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 375
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 348
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 131
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 424
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu